うまくいく人は週1で筋トレする人
筋トレが上手にできる人は
人生でもうまくいくんです。
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なぜなら、きちんとした理論を元に
最短の時間でやり遂げるということを
身につけているからなんです。
筋トレに限らず、ダメな人って
週1で済むものを週3してるんです。
人生を変えたいのであれば
まずは筋トレで
そのメカニズムをつかんでください。
実は身体を変える方が
メンタルを鍛えるより
はるかに楽なんです。
筋トレで成功体験を積むのは
非常に理にかなっているんです。